华宇注册

+86-0000-96877

网站公告: 华宇注册,诚信为本,市场在变,诚信永远不变...
华宇新闻

service phone +86-0000-96877

再然后松开一只手,单手倒立俯卧撑

作者:华宇 来源:华宇注册 浏览次数:    时间:2019-06-10

 沈聪没穿半活化战甲,就爬上来。他准备在阳光下锻炼身体,让身体尽快适应一时代的金属骨骼。
 
    伸展运动,跳跃运动。
 
    然后沈聪扩了扩胸,双手支撑趴在地上,简单做了几个俯卧撑。接着换成单手俯卧撑,左手迅速做了一百个,右手再迅速做一百个。完成后,又换成了一指禅,即便是一根手指,沈聪也可以做一百个。
 
    并且不是很累,他现在做运动都不会累了,很难达到自己身体负荷的极限。
 
    主要是从运动中摸索出自己的身体状态,尽快加以适应。
 
    左右手一指禅,加起来两百个俯卧撑做完,沈聪忽然一个倒立,双手撑地保持平衡,再然后松开一只手,单手倒立俯卧撑。
 
    接着手掌渐渐离地,五根手指尖着地。
 
    再接着慢慢松开手指,仅保留一根食指支撑在车顶上。
 
    手肘弯曲,开始单指倒立俯卧撑。
 
    一个、两个、三个……五十个。
 
    沈聪依靠一根手指,做了五十个倒立俯卧撑,放在末日前得吓死一大群健身爱好者。不过对于现在来说,只是一场热身。
 
    沈聪喜欢用单指倒立俯卧撑来热身,因为这种方式需要力量和平衡的协调发挥。
 
    ……
 
    晨练过后,沈聪升空无人机侦查了一番盱眙县营地,发现依然没有公司南下。


Copyright © 2002-2017 华宇注册 版权所有
地址:菲律宾,华宇集团 服务:柏林平台咨询 公司:华宇 网站地图